Seit Beginn des Ukrainekriegs dusche ich jeden Tag kalt. Es fing an als kleiner täglicher Akt der Solidarität und des Mitgefühls:...

Ungestörte Atmung ist der Vitalitätsfaktor Nummer 1 und der Schlüssel, um die natürliche Stimme zu befreien, was wiederum meine...

Hier ist das Problem: Der ganze Körper besteht aus rundlichen Strukturen, die übereinander balancieren. Es gibt keine geraden Linien oder...

Wie ist Célia im Unterricht? Ein Blick hinter die Kulissen von Körperwissen ABC in unserer Reihe "Vier Köpfe, vier Farben - Gesprächer...

Wenn du nichts weißt über unsere Arbeit, erzählen diese Gesichter vielleicht mehr als tausend Worte. Vor einiger Zeit fragte ich eine ...

Darum geht es in unserem Video aus der Reihe "Vier Köpfe, vier Farben - Gespräche über Alexander-Technik" Weitere Themen: - warum Atem...

Aus unserer Podcast-Reihe "Vier Köpfe, vier Farben - Gespräche über Alexander-Technik" - zwei Geschichten darüber wie ich mein Verhalten...

Dieser Frage sind wir in einer netten Runde unter Alexander-LehrerInnen nachgegangen. Unter anderem geht es um: Warum Anweisungen - etwa...

Welches Ideal Alexanders Arbeit anstrebt Wie es wirkt Welche Rolle spielt dabei Primary Control of my use in all my activities...

Was gibt es zu Lernen um Alexander's Arbeit wirklich in mein Leben zu bringen Alexander-Technik ist keine Technik wie es Techniken etwa...

Der Beinlift der französischen Cancan-Tänzer drückt Freude und Leichtigkeit aus. Wir können uns davon inspirieren lassen, um alle Gelenke...

Avoir les coudées franche ist eine französische Redewendung. Coude heisst Ellbogen oder damals war es eher als eine Messung gedacht....

Es geht darum in einer schwierigen Zeit ruhig zu bleiben, damit die besten Entscheidungen getroffen werden können. Dabei gibt die...

Es liegt auf der anderen Rheinseite. Hier wird sie in der Spätherbstsonne silhouettiert. Die Alexander Arbeit fördert die Aufmerksamkeit,...